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进餐以后是否可以进行体育运动？
作者： 发布于：2020-8-9 0:27:09 点击量：
答：进餐以后不适宜进行体育运动。
因为吃饱饭以后，胃部需要大量的血液帮助消化食物和吸收养分，如果这时进行体育运动就会使血液从胃部流向四肢，阻碍胃部食物的消化，长期如此就会导致疾病。而一般来说，体质比较虚弱的人，进餐后的一段时间内血压还会有减低现象，这类情况被我们称为：饭后低血压，这时外出活动就更容易出现晕倒等现象。另外饮酒后切勿进行游泳等项目。
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